Appennino laziale: borghi e sentieri tra Lazio, Abruzzo e Umbria

L'Appennino laziale: la montagna dimenticata

L'Appennino attraversa il Lazio da nord a sud — dai Monti Cimini della Tuscia fino ai Lepini della Ciociaria meridionale. In mezzo ci sono i Simbruini, i Reatini, i Prenestini. Quattro sistemi montuosi, zero turisti.

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I Monti Simbruini (Roma/Rieti)

Il parco più verde del Lazio

Vette fino a 2.156 m (Monte Viglio), laghi, cascate, boschi di faggio monumentale. Il parco Regionale dei Simbruini confina con il Parco Nazionale d'Abruzzo.

Borghi principali:

• Cervara di Roma (RM) — 1.053 m
• Vallepietra (RM) — 900 m, Santuario rupestre
• Jenne (RM) — piccolo borgo di frontiera
• Subiaco (RM) — Monasteri benedettini

Sentieri consigliati:

• Monte Autore (1.855 m) — partenza Cervara, 5-6h, EE
• Anello di Vallepietra — 3h, E
• Riserva del Monte Gennaro — 2-3h, E (vicino Roma)

👉 Scopri Cervara di Roma

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I Monti Reatini (Rieti)

L'Appennino autentico

La provincia di Rieti è la meno turistica del Lazio. I Monti Reatini confinano con l'Umbria e l'Abruzzo. Il Monte Terminillo (2.216 m) è il punto più alto del Lazio.

Borghi principali:

• Leonessa (RI) — 980 m, centro rinascimentale
• Cittareale (RI) — 1.011 m, il più alto della provincia
• Micigliano (RI) — 119 abitanti, quasi deserto
• Borbona (RI) — porta del Parco Nazionale d'Abruzzo

Sentieri consigliati:

• Monte Terminillo — sci in inverno, trekking in estate
• Piano di Rascano — altopiano accessibile a tutti

👉 Scopri Cittareale

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I Monti Prenestini (Roma)

La montagna più vicina a Roma

I Prenestini sono a 30-40 km da Roma. Borga come Rocca di Cave (1.019 m) e Capranica Prenestina (914 m) sono facilmente raggiungibili.

Borghi principali:

• Rocca di Cave (RM) — 1.019 m, il più alto dei Prenestini
• Capranica Prenestina (RM) — 914 m
• Cave (RM) — porta dei Prenestini

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I Monti Lepini (Latina)

La montagna tra Roma e Napoli

I Lepini (fino a 1.536 m con il Monte Semprevisa) sono il sistema montuoso più meridionale del Lazio. I borghi di Sermoneta, Norma e Cori sono arroccati sul versante nord.

Borghi principali:

• Sermoneta (LT) — Castello Caetani
• Norma (LT) — Belvedere sulla Pianura Pontina
• Cori (LT) — Templi romani intatti

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Come raggiungere l'Appennino laziale da Roma

Simbruini: A24 Roma-L'Aquila, uscita Vicovaro/Mandela (70-80 km) Reatini: SS4 Salaria verso Rieti (90-100 km) Prenestini: Via Casilina o A24 (30-40 km) Lepini: A1 uscita Valmontone (60 km)

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Aggiornato aprile 2026.