Sperlonga: il borgo sullo sperone sul mare del Lazio meridionale (guida 2026)
Sperlonga (LT): il paese sullo sperone del monte San Magno, la villa di Tiberio con le statue di Ulisse nel museo, e come arrivarci da Roma in auto o in treno.
Sperlonga, fra i Borghi più belli d’Italia
Sperlonga sta su uno sperone del monte San Magno che si spinge nel golfo di Gaeta, ed è fra i Borghi più belli d’Italia. Sulla sua costa ci sono le spiagge di Levante e di Ponente.
Il centro storico
Il paese è cresciuto per cerchi intorno al castello. Delle mura dell’XI secolo restano due porte, la Portella, detta anche Porta Carrese, e Porta Marina, tutte e due con lo stemma dei Caetani. Dopo i saccheggi dei pirati è stato ricostruito nella forma che ha ancora oggi, detta «a testuggine». Sulla punta del promontorio c’è la Torre Truglia, del 1532.
Da vedere: la chiesa di Santa Maria, del XII secolo, con i matronei; la cappella di San Rocco, del Quattrocento; la Torre Truglia.
La villa e la grotta di Tiberio
Fuori dal paese ci sono i resti della villa dell’imperatore Tiberio, con una grotta naturale sul mare. All’inizio dell’età imperiale la grotta fu trasformata in un paesaggio del mito: davanti una vasca per i pesci con l’acqua di mare, dentro una piscina rotonda, e intorno grandi gruppi di statue con le imprese di Ulisse.
Le statue sono state trovate in migliaia di frammenti nel 1957, durante i lavori per la via Flacca, e sono state attribuite ai tre scultori di Rodi ritenuti gli autori del Laocoonte dei Musei Vaticani. Per loro, nel 1963, accanto alla villa è stato costruito il Museo archeologico nazionale: ci sono l’accecamento di Polifemo, l’assalto di Scilla alla nave, il ratto del Palladio e Ulisse che trascina il corpo di Achille.
Per ora la grotta è chiusa per lavori di manutenzione straordinaria (avviso sul sito ufficiale il 6 ottobre 2026).
Visita: il museo è aperto dalle 8:30 alle 19:30; l’area archeologica chiude prima, a ottobre alle 18 fino al cambio dell’ora, a novembre e dicembre alle 16. Il lunedì è chiuso. Il biglietto intero costa 5 euro finché durano i lavori al sito, il ridotto dai 18 ai 25 anni 2 euro, e fino a 18 anni si entra gratis (controllato sul sito ufficiale il 6 ottobre 2026).
Dal paese, dice il sito del museo, ci si arriva a piedi in circa un quarto d’ora con un sentiero attrezzato. Il museo non ha un parcheggio suo: quelli del paese sono sulla pagina di Sperlonga.
Come arrivare
In auto: 145 km da Roma, 2h 12min. La strada più rapida che calcola OSRM prende l’A1 verso Napoli fino all’uscita di Frosinone, poi le statali 156 dei Monti Lepini e 699 dell’Abbazia di Fossanova fino a Terracina, e da lì la Flacca, la regionale 213 che passa da Sperlonga.
In treno: Sperlonga non ha una stazione. La più vicina è Fondi-Sperlonga, a Fondi.
A tavola
Il sedano bianco di Sperlonga ha l’indicazione geografica protetta.
La giornata, già pronta
Sulla pagina di Sperlonga c’è la giornata ora per ora, con il meteo dei prossimi giorni, i parcheggi e dove mangiare. Se non sai ancora dove andare: dici da dove parti, e Fuoriporta sceglie la meta e ti prepara la giornata.
Distanze, tempi e strade in auto vengono da OSRM, i fatti dalle voci di Wikipedia e dai siti della Direzione regionale Musei nazionali Lazio, del Ministero della Cultura, del portale VisitLazio della Regione Lazio, dei Borghi più belli d’Italia, di RFI e dal registro europeo eAmbrosia, controllati il 6 ottobre 2026. Hidden Gem Score calcolato con i dati di Wikidata, Wikipedia, ISTAT, OpenStreetMap, Overture Maps, Google Maps, Regione Lazio e COTRAL, più alcuni luoghi inseriti a mano: come funziona.
Fuoriporta ti prepara la gita
Di' a Fuoriporta da dove parti e cosa ti piace. Sceglie lui il paese giusto e ti mette in fila la giornata.
Portami fuori porta
